まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

兵庫県 明石市 朝霧 カウンセリングルーム まざーぐれいすです。

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
ヒーラーさん セラピストさん カウンセラーさんの レベルアップのセミナーも同時に行っております。

いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます💐


先日、卒業式で子ども達だけで歌う曲を決めました。
ゆずの『友』という曲に決まりました。
音楽の先生がCDをかけて下さりみんなで聴きました。

気付くと普段悪態ばかりついて、
お化粧のことばかりに執着している子（隣のクラスの子ですが）が、
涙を流して静かに泣いているのです。
そして、大きな声で「なんなん！もう卒業なんかしたくないわ❗️」と言ったのです。

彼女には彼女なりに感じていることがたくさんあること、
普段はそれを上手に表現できないことを気づかされました。

まだ10代ですから当然なのに、こうあるべき！と、まわりの大人たちの期待や制限が
子ども達の表現の仕方や考え方を狭め、生きづらくさせているのだと思いました。

大人の本当の役割はどんな子どもも大切にすること。
大切にするとは、”存在”をちゃんと肯定すること。
子ども達は肯定されていることを感じれば、
心と表現が一致して生きていく喜びを感じで行けるのでしょう。
そんなことを学校というところではよく見せられます。

白石 晶子

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☆　自分で気づくほうが丁度良い☆

もう随分前のことです。

私の目が、もう見えなくなるぐらいの頃、
神戸のある区のボランティアセンターとご縁があって　
小学校の【あいますく体験】の講師をすることになりました。


その一番初めてのお仕事のとき、子どもに話したりするのが初めてで
『どうしたもんかなあ。』って戸惑ってた私に、ぼらせんの担当の方がおっしゃいました。

「子どもに『展示ブロックには障害物を置かないでください。』と言うよりも、
子どもがいろんな話を聞いて『あれ？じゃあ、黄色い点字ブロックは？
目の見えない人が使うからその上に物とか置いちゃいけないよね？』って感じで、
こっちから言うより子どもが気づいてくれる方がが良いかもしれないね。」と。

『なるほど！』と私は思いました。

そして、それからどんどん見えなくなってきて、
見えないで暮らしてゆくのに随分慣れた頃にある事に気づきました！！

子どもだけでなく、大人もこっちからの一方的な発信ではなく、
自分からの気づきである方が良いのかも？と。


小野 佐知子

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玄関を出て鍵を閉める。
いつもなら、慌てて出かけて行く。
今日は、少し時間に余裕があるので、玄関先で荷物を整えた。

一歩出た所で、普段は、めったに会わない人と出会う🎵

こんな偶然がよく起こる。
1分、1秒でもタイミングがずれたら起こらない事。
絶妙なタイミングで、今の自分に一番必要な人、会うべき人に会わせてくれる✨

でもね、これが偶然じゃない事を私は知っているよ💕

これを私は、天からの贈り物🎁と思っている。
また、天界にいる〇〇さんの仕業とも言ったりする（笑）

今の私に必要な出会い。
その人に出会えただけで、顔を見ただけで、短い言葉を交わしただけで、嬉しくなったり、気持ちが晴れやかになったり、元気をもらえたりする。

大丈夫、心配ないよ。
元気を出して。
いつも、側にいるよ。
と…言ってもらえた気がする。

空に向かって
「ありがとう😊行ってきまーす🎵」と言って歩きだす💕


藤井　美智江

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私は、一番初めに白杖を持つ時には葛藤がありました。
今まで「見えているつもり」の自分だったのに、白杖を持ったとたん「見えない」自分になってしまうようなとまどいがありました。
　
今まで無理して頑張ってきた自分が、白杖を持ったら周りの人にどう見られるのだろう？
　
私を見る目が変るのではないか？
などと、考えていました。

実際に白杖を使い始めると「なんで白杖を持つことをあんなに葛藤していたんだろう？」
と思うほど、私には便利で必要なものでした。

きっと周りにどう見られるだろう？とか、
持つことをためらっている時はまだまだ気持ちがつっぱっている時期なのかもしれません。

本当に白杖が必要な人は、誰にどう見られようが気にしちゃいられない！
だって必要なんだもんっ！って♪

持つ事をあれほど抵抗して葛藤した「白杖」が、今ではすっかりなくてはならないモノになってます。

白杖は私の目の代わりをし、助けてくれます。
人がぶつからずによけてくれたり、困っているときには助けてくれる人も呼びよせてくれます。
気持ち的に倒れてしまいそうな時、ぎゅっと握り締めると支えにもなってくれます。
そして、いろんな人との出逢いのチャンスだって与えてくれます。
あれだけ持つ事に抵抗していた白杖は、今ではわたしの良き相棒です♫
そうっ！！"愛棒"なんつってねっ☆


白杖が呼ぶ様々な出逢いは、また追々お話させていただきます・・・♫


今回は少し気がついたことを書いてみますね♪

自分がどんどん見えなくなってきて、不安で怖くて仕方がなかった時期もありましたが、
何年も経ち慣れてくると「見えなくなって見えてくるモノ」も結構あるのだと気付きました。

白杖を持っていると、色んな方が声を掛けてくれます。
声を掛けてくれなくても、道を譲ってくれたり、よけてくれたり、気をつけてくれたりもします。

でも白杖を蹴られたり、ぶつかられても謝らない人が多い日もあるのです。
「今日は世間が世知辛いなぁ」
そう思うことも何度かありました。

何でだろう？
始めはそう思ってたぐらいだったのですが、徐々に何となく分かってきたような気がします。

蒸し暑かったり雨だったり、あまり過ごしやすくない時は、人は周りのことを見なくなるのではないかな？
そして逆にウキウキするような遊びに行きたくなるような良い天候の時は、
自分のことで頭がいっぱいで周りのことが見えなくなるのでは…？

人は「不快指数」が高ければ高いほど、そして「快適指数」が高過ぎても、
周りのことが見えなくなるのかもしれませんね？
そんな風に思えます。

白杖にぶつかる人がどれぐらい居るかによって「世間の温度」が分かるような気がしています。

でも「世間の温度」に関係なく親切な人も確実にいるんですよ☆
たった一人でも私に気づいてくださり、声を掛けてくれる人がいた時にはら
いつも以上の「ありがとうっ！！」を☆☆☆

　　　　　　　　　

小野　佐知子

兵庫県 明石市 朝霧 カウンセリングルーム まざーぐれいすです。

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産後うつまでとはいかなくても なんだか 気持ちが落ち着かないと 言われる 新米ママさんが 時々相談にみえられます🤗

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レッスンメール


お産前後は、 赤ちゃんの魂の部分と お母さんの 魂が 入っていますので ふたりぶんの情緒なんです。

出産後は お母さん の部分だけですので、 ちょっぴり不安になったりされると思いますが、みんなそうなんです。

いつもどこいくのも一緒におなかの中にいたのに 身二つになって、ちょっぴり寂しくなったりするのね…💧
楽になったはずなのに、

生まれる前と 生まれた後の ご自分の感情を観察して行かれて
しっかり向き合うことによってだんだんと変化されていきますよ🤗

まざーぐれいすには、産後、そのことに気付かす、ご主人の応援が お産前に比べて 少なくなったとか

回りの人たち(家族、父母など)に気持ちをわかってもらえない

周りの人が優しくしてくれない…とかいった方からの相談があります。

みんなそうなの。
出産して 一週間ほどは良かったのに、 2週間くらいになると、
最初してもらっていたお姫様扱いからだんだん 粗雑になってくると感じられる方が多いようです。

自分の心ぼそさから、 母子一体感がよみがえってくる場合があります。

こんなに 辛い思いをして出産したのだからきっとわかってもらえるはず

最初は気を使って 何から何まで手伝ってくれた お母さんもお姑さんも だんだんと 張り切りすぎて弱ってくる頃なんですね。

ばあちゃん達は 嬉しいのはとっても嬉しいんですが、
もともと持病があったり 自分の仕事を持っていたり そしてそうそんなに若くないんです。

産後はホルモンのバランスも変わってきていますので 情緒が上がったり下がったりするかもしれませんね。

特にいつも一緒にいた 相棒ちゃん👶が、いなくなってしまったのですから
体も心も変化して行っているのです。
こんなとき、
100均のノートでもいいので ご自分の気持ちを 書いて行かれると良いかと思います。



結婚もして、 優しいご主人がいて、その上に珠のような(お姫さま)(お坊ちゃん)が誕生して、幸せを絵に描いたようね…なんて言われるけど、そんなことわかってるけど …本当は大変よね😥😣

箇条書きでもいいです。

誰に見せるわけでもないから
日付を入れて書いていき、あとからみたら、
一昨日はあんな風に思ってたけど今日は何とも思わないことに気がついた…
とか、
なんでもありです。
いつか感情ってかわることに気付いたよ🎵
なんてね。

宮本泉さんもこの手法使ってましたよね。

またイライラして どうしようもない時には 新聞紙に マジックで 悔しいとかムカつく 腹立つ とか大きく書いて ビリビリに破って 情動発散するのもありですよ。

でもゴミ袋にきちんとしてることだけはお忘れなく😅

唐突ですが
私はホワイトチョコレートの中に乾燥イチゴが入っているものが大好きなのですが
太るのでたくさんは頂きませんが

たまにご褒美に 一個丁寧にいただきます。

あなたは何がお好きなんでしょう？

ちょっとだけ贅沢で すぐ手に入らないものをキープしておいて ご褒美として、ご自分に差し上げてくださいね。

生きてるだけでも偉い😻

眠たいのに夜中におっぱいあげられてえらい😹

体が辛いのに 子守りして ご飯を炊けたからえらい🤗

ご主人にありがとうって言えたから偉い😂🤗

いつもならすぐ洗い物するけど今日は 自分の 体調が 思うようにいかないから 少し休んでから洗った
よ。
がんばりすぎず、無理しなくて 自分を 大事にできたから偉い💕😻🥰

何でもいいのよ褒めること見つけて今は褒める時。

それが習慣になったらうんと、誉め上手になって、ささやかなことでもおこさんをも褒めることが更に上手にできるようになるからね。

そのうち、あかちゃんの 持っているやすらぎパワーで どんどん
本来のあなたのパワーもみがかれ、ともに成長して、愛が溢れてきます💞💫

まずは、じぶんよしよし😇

眠れる時には、ゆっくり眠ってじぶんよしよしの効率あげてね。

おやすみなさい☺
ゆりばあより