まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

由利先生✨毎日　何を選択して練習するか？
どんな感情も受け入れて手放すこと💫
自分のどんなことも否定しないで　
そう思ってる私なんだねって観察する癖を練習しています✨
押さえつけなければ自然に流れてゆきますね✨
一日　何度か自分の中心に意識を向けること✨
少しでも自分の中の安らぎや静けさとつながる練習をしています✨
練習をして癖になると自然にやれるようになりますね💖

小野 佐知子

【毎日の練習で あなたは感情を変えられます。それもあなた自身の選択です。】
プレム、ラワット氏

あなたは毎日どんな練習していますか?
怒ること恐れることそれとも疑うこと‥‥?

逆に、あなたがいつも安らぎを感じる人であれば、
それはあなたが（毎日安らぎを得る練習）をしていることになります🤗
毎日、優しくあろうと過ごしてる人はさらに優しくなれるということです💖🌈🪷

何を練習するか、そのどちらを選ぶかを常に意識することはとても大切です。

宮本 由利子

自分の弱さを知り、限界を認め、人と協力することは強さとなる✨
自分ひとりで何もかもやって解決してこそ自立であり、強さなんだと思っていた時…辛く生きづらかったのを思い出しました💦

自分の弱さを卑下するのではなく、ありのままの自分を受け入れて、人に素直にお願いをして力を借りることができる…
そして人のために自分ができることで力になる…互いに協力しあって乗り越えることこそが自立であり、最強なんだと理解しました😭✨🙏
生き抜くためのコツ✨ですね😆
元気が出ました🙌
善美さん、ありがとうございます🙏✨☺️

柴崎 容賀子

自分と相手の弱さをみとめる、弱さを受け入れる、ということは、勇気をもって素直になって初めて、出来ることですよね。
だから強いのですね。
私にできなくても、あなたにできること、
あなたにできなくても、私ができること。
それを許し受け入れることは、最強ですね❣️
今日も互いの得意を出しながらハッピーに過ごします💖✨
ありがとうございました🍀✨

白石晶子

自分の弱さを知っている人は、
思い上がって失敗することがありません。
弱点を直視して、
それを乗り越えることができます。
限界を素直に認め、
人と協力することができます。
自分の弱さを知っている人が、
実は一番強いのです。

『こころの深呼吸
気づきと癒しの言葉366』
片柳弘史 著 より

＊　＊　＊

自分のことを冷静に分析していること、
あるいは、直感に従うこと。
生き抜くコツなのでしょうね。

藤井善美