まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

外出から帰ると、手を洗い、夜寝る前にはシャワーを浴びたり、
お風呂に入りますよね。
あたりまえ、とおっしゃるあなた、心はどうでしょう。
心のほこり、落としているでしょうか？
怒りや憎しみで心の中をゴミ箱のようにして、イライラしながら過ごしていることは
ありませんか？
せめて、夜、ほんの一瞬でも、心をきれいに洗ってみましょう。
深呼吸をするたびに、口から、不安、怒り、イライラがどんどん吐き出されていく。
そして気持ちのいい空気が心を新鮮な思いで満たしていく、
というイメージをしてみて下さい。

あなたの心をきれいにするひとときを作ってみて下さい。

〜本当の自分らしさをみつける50のヒント〜より

藤井 美智江