まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

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自分のバロメーター

  • 2021年03月21日

  • 小野 佐知子

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
ヒーラーさん セラピストさん カウンセラーさんの レベルアップのセミナーも同時に行っております。

いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます。
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自分では気がつかないうちに 頑張りすぎてたり、
ついつい無理をしてしまっているのに 
無理をしている自分に気付いていない人いませんか?

そんな時、少しバランスが崩れている自分に気付けるような何かがあれば良いですね。

私は、自分の「疲れているんだよー!!」というサインに気付くようになりました。

究極に疲れていたり、神経の疲れが癒されていない時は、
いつもはぶつけない所にぶつかってしまったり、
顔によく傷を作ります。

そんな時、「ああ、私、結構神経疲れていたんだわ」って気付いて 
少し休み、自分を癒し、チェンジします。

まざーぐれぃすで学んでいるおかげで、日ごろは穏やかな気持ちですごしています。

何か、周りや誰かがわさわさ荒れていたとしても、そんなことに連動せず、
「貴方は、今、そうなんですね」と穏やかに見守っていられます。
それが平常となってきました。

ただ、時々は「なんでこの人はこうなんだろう?」とか、
「もっとうまく行く方法があるでしょううに。」と、
身近な人にとやかく思うことが、時々はあります。

あれ? 私、この頃は、相手に対してそんなこと思うことはなくなっているのに何でかしら?!

そして すぐに気付きます。
ああ、私、疲れているんだわ。

肩がこりこりだったり、背中が鉄の壁のように硬くなってたり、
ちゃんとご飯を食べてなかったり、睡眠不足だったり。

ほんと、いらいらしたり、誰かにとやかく思うようになるのは、
体に不調があったり、自分のバランスが崩れている時なんですよ!

それに気付いてからは、自分のバランスやコンディションのバロメーターになっています。

あら、いつもはとやかく思わない弟に、今、私はなんだか、わさわさ思っているみたい?

ああ、そういえば、ここんとこ寝不足だったわ、とか、
気晴らしをしていないから、息抜きしなきゃ、とか。

そんなことに気付かせてくれて、相手にも感謝です。
そして、自分の心身にも
「いつも ありがとう。しばらく 自分のことに意識をむけてなかったね。ありがとうね」って
自分自身を癒します。
そんな時間を作ります。

誰かのために何かをするためには、まず、自分を癒して感謝して、
自分のコンディションを整えてからこそ、できることなんです。

今日も一日、お疲れ様。
頑張った自分の体や心にも感謝と愛をこめて☆☆☆


小野 佐知子



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