まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

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幸せの三要素

  • 2021年05月17日

  • 高垣 訓子

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
ヒーラーさん セラピストさん カウンセラーさんの レベルアップのセミナーも同時に行っております。
いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます。
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以前、由利先生からお聞きした アドラー(心理学者・精神科医)からの学びです

幸せの三要素は

自分自身が好きかどうか。
よい人間関係を持っているかどうか。
そして、人や社会に貢献しているかどうか。

重要なことは人が何をもってうまれたかではなく、
与えられたものをどう使いこなすかである。

どうしたらみんなを喜ばすことが出来るかを毎日考えるようにしたら
憂鬱な気持ちは何処かに飛んでいきますね。
毎日喜んでいる自分をみつめているのが、本来の自分ですもんね。

ありがとうございました💞


高垣 訓子

練習で感情を変える

  • 2021年05月01日

  • 高垣 訓子

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
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いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます。
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以前 まざーぐれいすで学んだプレム・ラワットさん(社会活動家)の言葉です。

[毎日の練習であなたは感情を変えられます。それもあなた自身の選択です。]

毎日優しくあろうと過ごしている人はさらにやさしくなれるという事です。
普段から何を練習するかは私自身の選択です。
まず そのことから意識してみようと思います。
ありがとうございました。💞


高垣 訓子

本来の自己

  • 2021年04月12日

  • 高垣 訓子

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
ヒーラーさん セラピストさん カウンセラーさんの レベルアップのセミナーも同時に行っております。

いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます。
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まざーぐれいすで最初に衝撃を受けた学びです😨

もしも誰かの言動によって反応がある場合
(腹がたつ、くやしい、悲しい…等)
私を傷付けているのは誰かれのせいではなく、
自分の考え方、姿勢によるものだと思い出しましょう
[エゴの行動]を勉強した時の言葉です📖

他人に向ける攻撃心は実は自分自身に向けていた事になります😆
エゴを手放し本来の自己をとりもどします👏
ありがとうございました💞


高垣 訓子

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