まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

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リラックス

  • 2021年04月30日

  • 小野 佐知子

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
ヒーラーさん セラピストさん カウンセラーさんの レベルアップのセミナーも同時に行っております。
いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます。
___________________

今年の私の天使メッセージから引用。

【リラックス】

リラックスして
 全て順調です。
心配しないでください。

全て うまくゆくでしょう。

今 あなたがどんな状況にあってもリラックスして、不安を手放すように🌠
深呼吸をして できるだけ前向きに明るく過ごすようにしてください。
そして、全てはうまくゆくので、リラックスすることを忘れないようにしましょう👼
\(◎o◎)/
静かな穏やかな呼吸をちゃあぼうに教えてもらいました🌠

その穏やかな呼吸でリラックスすると、不安は手放せて穏やかになります✨
心がわさわさしたら、まず 吐く息と吸う息をゆっくり確かめながら、リラックスします。


小野佐知子

素直に言葉に出してみよう!

  • 2021年04月29日

  • 岡野 俊美

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『人間関係に悩んだ時に)』カウンセラー六浦基先生より

【すなおが一番】

うれしいわぁ
たのしいわぁ
さみしいわぁ
かなしいわぁ
つらいわぁ
痛いッ
はらたつ
びっくりした
ごめんなさい
すきやわぁ
きれいやわぁ
おいしいわぁ
まずいわぁ
ありがとう

心の底から
湧いてくることばを 
言ってみる

あと味が悪ければ
うそがある
すっきりすれば 
ほんまもの
ほんまものは
響きあう

すなおが
ほんまに一番や

思った事を素直に言葉に出してみませんか?
あの時、言いたくて言えなかった事も言葉にしてみませんか?
すっきりしたらほんまもんですね😊


岡野俊美

「ありがとう」と【幸せ】

  • 2021年04月28日

  • 宮本 由利子

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【得るものばかりでなく与えられているものに気づきましょう 】

あなたは 人間が【自分一人の力で生きることなどできない】

ということを理解しているでしょうか?

人間は一人きりで生きることはできません 😫

今の自分を作り上げるために必要だったものに常に囲まれています。


例えば予想しなかった人がちょうど訪ねてきたとき

冷蔵庫や戸棚に何も出すものが見当たらなくても、

それでも何とか美味しい料理を作ろうとしたことありませんか?


人生は時として空っぽの冷蔵庫のようなものです 。


私たちは思い込みで 、得られるものはどんどん得て、

もっと得ることを期待するようにと思い込まされてきています。

そのため自分が持っているものを無視するようになってしまっています💧


例えばあなたは、残り物をしっかり使いさえすれば、

変わった料理を作ることができるかもしれません 。


他の皆がへばった時、まだ自分には余力が残ってるかもしれません 。

あるいはグループで話し合いをしている時、

みんなの考えをまとめ上げることができるかもしれません。

私たちは 何であれ与えられたものの 価値を認めたとき人生は楽になるのです🌷


【 今日自分に与えられたものに対して一言『ありがとう』と言ってみましょう。

そのありがたさに気づけばその瞬間に幸せがやってきます】
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫


宮本由利子

フジの花 開花時期の絶妙なズレ

  • 2021年04月27日

  • 藤井 善美

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『あなたの中の光(愛)に目覚めてより』

いつも周りより遅れて花を咲かせる形質を持ったフジ、

ぼんやりしているような印象があったのですが、

ある年その一帯が藤の開花時期に遅霜に…。


その結果、普通に開花したしていたフジは種を残すことができませんでした。

でも、毎年大分遅く開花していたフジは遅霜がおさまってから開花しました。

遅く開花するそのフジのおかげでその辺りのフジの遺伝子は残ったのです。


自然とは、絶妙なタイミングを用意しているのですね。


藤井善美

傾聴

  • 2021年04月26日

  • 藤井 美智江

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【人にやさしく、強気で生きる】小池一夫先生の本より

【聞くを多くし、語るを少なく】

他人との会話って、意識的に
「聞くことを多くし、語ることを少なくする」
ぐらいでちょうどいい。
自分の意識がそのぐらいでも、
話しすぎになってしまう。
自分の話を聞いてほしいのと同じぐらい、相手も自分の話を聞いてもらいたいはずなんだよね。

  *****

相手の気持ちを察して耳を傾ける。
「傾聴」
まざーぐれいすで、聴くときは十四の心で…と教えてもらいました。
聞く事も思いやりなんだなぁと感じました。


藤井 美智江

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