まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

幸せをつかむのじゃなくて、幸せを感じる心をつかむの。
勇気をくれた　この一言より。
(^O^)

幸せにしてほしいとか、さびしいとか、幸せになりたいと思うのは、
外側に求めているのですね😲
自分の内側に穏やかさや静けさを感じられると変わってきます😃
自分の中で安らぎと愛を感じることができると、ささいなことにも感謝が溢れてきます👼

小野 佐知子

心のほこり…わかっていて悶々とする時もありますし、
気づかずに放置してしまうことも…
夜のクリーニングしたあとの瞑想タイムも必要だなと感じました✨🙌
その日の汚れ、その日のうちに…😁
朝も夜も、不要なものは一掃し、心地の良いイメージをする🤗時間をつくります💪
心ピカピカ美人で😂今日もいってきます🧚🏻‍♀️
美智江さん、ありがとうございます🥰

柴崎 容賀子

その日の汚れ、その日のうちに、
心の汚れもこまめに洗っておけば、
いつも良い状態が保てますね。
一つ一つの積み重ねが私自身を作っていきますね。
どうもありがとうございました!

小野耕一

外出から帰ると、手を洗い、夜寝る前にはシャワーを浴びたり、
お風呂に入りますよね。
あたりまえ、とおっしゃるあなた、心はどうでしょう。
心のほこり、落としているでしょうか？
怒りや憎しみで心の中をゴミ箱のようにして、イライラしながら過ごしていることは
ありませんか？
せめて、夜、ほんの一瞬でも、心をきれいに洗ってみましょう。
深呼吸をするたびに、口から、不安、怒り、イライラがどんどん吐き出されていく。
そして気持ちのいい空気が心を新鮮な思いで満たしていく、
というイメージをしてみて下さい。

あなたの心をきれいにするひとときを作ってみて下さい。

〜本当の自分らしさをみつける50のヒント〜より

藤井 美智江

周りの方々達に穏やかで過ごされるように、
自分自身の内側が穏やかな意識で居られるよう練習していきます🌸💖
由利先生、ありがとうございました😊

岡 和記