幸せを感じる心
2022年05月13日
- 小野 佐知子
幸せをつかむのじゃなくて、幸せを感じる心をつかむの。
勇気をくれた この一言より。
(^O^)
幸せにしてほしいとか、さびしいとか、幸せになりたいと思うのは、
外側に求めているのですね😲
自分の内側に穏やかさや静けさを感じられると変わってきます😃
自分の中で安らぎと愛を感じることができると、ささいなことにも感謝が溢れてきます👼
小野 佐知子
美智江さん、メッセージをありがとうございます💕
2022年05月12日
- 柴崎 容賀子
心のほこり…わかっていて悶々とする時もありますし、
気づかずに放置してしまうことも…
夜のクリーニングしたあとの瞑想タイムも必要だなと感じました✨🙌
その日の汚れ、その日のうちに…😁
朝も夜も、不要なものは一掃し、心地の良いイメージをする🤗時間をつくります💪
心ピカピカ美人で😂今日もいってきます🧚🏻♀️
美智江さん、ありがとうございます🥰
柴崎 容賀子
みちえさん、いつもメッセージありがとうございます。
2022年05月12日
- 小野 耕一
その日の汚れ、その日のうちに、
心の汚れもこまめに洗っておけば、
いつも良い状態が保てますね。
一つ一つの積み重ねが私自身を作っていきますね。
どうもありがとうございました!
小野耕一
【顔と同じように心も洗ってみよう】
2022年05月12日
- 藤井 美智江
外出から帰ると、手を洗い、夜寝る前にはシャワーを浴びたり、
お風呂に入りますよね。
あたりまえ、とおっしゃるあなた、心はどうでしょう。
心のほこり、落としているでしょうか?
怒りや憎しみで心の中をゴミ箱のようにして、イライラしながら過ごしていることは
ありませんか?
せめて、夜、ほんの一瞬でも、心をきれいに洗ってみましょう。
深呼吸をするたびに、口から、不安、怒り、イライラがどんどん吐き出されていく。
そして気持ちのいい空気が心を新鮮な思いで満たしていく、
というイメージをしてみて下さい。
あなたの心をきれいにするひとときを作ってみて下さい。
〜本当の自分らしさをみつける50のヒント〜より
藤井 美智江
いつもメッセージありがとうございます💖😊
2022年05月11日
- 受講生さん
周りの方々達に穏やかで過ごされるように、
自分自身の内側が穏やかな意識で居られるよう練習していきます🌸💖
由利先生、ありがとうございました😊
岡 和記
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