まざーぐれいすは、カウンセリングと独特のセッション方法により、気づきとともに人生の軌道修正が起こります。学ばれた皆様が、本来の自分を見つけて幸せな人生を歩んでおられます。

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
ヒーラーさん セラピストさん カウンセラーさんの レベルアップのセミナーも同時に行っております。
いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます。
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感情は我慢していると心の中に深く染み込んでしまいます。
それを解消するには、例えば、悲しみは悲しみで、怒りは怒りでと
同じ質のもので解放していきます。

悲しみを取る場合、まざーぐれいすでは「号泣ワーク」というのがあります。
タイマーをセットして、わざと泣きます。
悲しいことを全部まとめて意図的に泣いて、悲しみを味わいつくします。
そして、「あー、スッキリした！」と声に出します。

大きなお屋敷以外に住んでおられる方は、バスタオルなどをお顔にあててされると
消音と💧を吸ってくれます。

本当にスッキリして、ケロッとしている自分に驚きます。


藤井 善美

まざーぐれいすでは、 一般の方の カウンセリング の仕事とともに、
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いつも小さなまざーぐれいすに意識を向けてくださり、ありがとうございます。
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『スイッチ・オンの生き方』より

ストレスが 陽性になるか、陰性になるかは、その人の心次第です。

つまりストレスに良し悪しがあるのではなく、
ストレスをどう受け止めるかで、
それが良いストレスにもなるし、悪いストレスにもなるのです。

何事においてもストレスを【成長のためだ、ありがたい】と、
前向きに受け止めればストレスは強い味方となって、
良い遺伝子のスイッチをオンにしてくれる と思っています。


良い出会いをするにはどうしたらいいでしょうか?


💮自分から良い出会いを求める気持ちが大切だと思います。

◯類は友を呼ぶ。
◯一流に 交わる。
◯まずはやってみる
◯どこまでもやり続ける

村上先生からは、多くの学びをいたしました。
ご冥福をお祈りさせていただくとともに それ以上に感謝の気持ちを送らせていただきます。

合掌

宮本由利子　🌱

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幸せな人は、親切で　機嫌が良くて　寛容で　優しい、と聞いたことがあります。
では、いらいらしたり、不機嫌で　心が狭くて　人に嫌ごとをする人は？
幸せではないのかもしれませんね。

ある人が　こんな話をしていました。
映画館で　UDトークというアプリを使って　映画を楽しんでいました。
UDトークとは、視覚障害者が映画を見る時に　映画と連動して音声解説をしてくれるアプリです。
スマホに入っているアプリが解説をしてくれるものなので、
イヤホンで、その音を聞きながら映画を見ることになります。

その方は　初めて　そのアプリを試して　使ってみていました。
そうすると、一人のおばさんが　その方に「音がうるさいわ」とか、
めっちゃ文句を言ってこられたそうです。
その方は、驚いてしまい、一緒にいたヘルパーさんに聞いてみてもらいました。　
隣にいるヘルパーさんには　イヤホンからの音漏れは
全くしていない、とのことなのに、その　おかしをポリポリ食べているおばさんは、
音漏れがうるさいと言うのだそうです。
そんなことがあって以来、その方は、怖くて　UDトークを使って映画を楽しむことはなかったそうです。

そんな話を聞いた周りの人たちは、
「隣にいるヘルパーさんが音漏れしていないというなら、そうなんだと思いますが」とか言う人もいました。
「そうなんです。でも、そのおばさんは　うるさいって言うのだけど、
そのおばさんの食べてる音の方が　よっぽどうるさいのにね」と、その体験した方は言いました。
「きっと、イヤホンが目についたから、他のものを聞いているのかも？と思ったのかもしれないな」など、
いろいろな意見が出ていました。

私はそんな会話を眺めながら、何気なく言いました。
「きっとね、その人は、幸せじゃなかったのかもしれませんね。
幸せじゃない人は　八つ当たりや嫌ごとしたりするみたいですから」
何気なく行った言葉に　その人は思い当たりました。
「そういえば、そのおばさんは　ひとりっきりで映画に来てたみたい。
私はヘルパーさんと一緒に来てたから、もしかしたら友達と一緒に楽しそうに見えたのかもしれませんね！」
と体験した方は　言われました。

ソノ方は　自分が悪く思われている、と思っていたのが、実はそうではなく　相手の問題だったということに
ご自分で気付かれました。
そして　それからは　必要以上に　神経を過敏にしないですんで、映画を楽しむことができたということです。

相手が不機嫌だったり、嫌ごとを言ってくるのは、
その人が今は　幸せではない、ということなのかもしれませんね。
そんな人に出会ったら　その人の心が幸せになることを祈ります。
「目の前の貴方が、あふれる光に包まれて　雪崩のごとく　良いことが起こっています！！」
どんな人でも　幸せな笑顔でいて欲しい、というのが　私の願いです☆☆☆


小野 佐知子

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神よ
変えられないものを受け容れる心の静けさと
変えられるものを変える勇気と
その両者を見分ける叡智をお与えください。
　　　　ラインホールド・ニーバー

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変えられないもの、変えられるもの
どちらも受け入れる柔軟な心でキャパを広げていきます💖🥰

藤井 美智江

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「あなたの中の光（愛）に目覚めて」に載っている
飯田史彦先生のお言葉をご紹介させて頂きます。

3つのYES

1つ目の質問「充分に学んできましたか？」
あなたはあなたを生きてきましたか？

2つ目の質問「充分に愛してきましたか？」
どんな時でも感謝できましたか？

3つ目の質問「充分にあなたの使命を果たしましたか？」
あなたは自分の才能を使い切りましたか？


自分を使い切って、3つの質問にYESと言える人生を生きていきませんか？


岡野俊美